Etiketindeki yazılar

Vitamin C


Günlük ihtiyaç: 1 – 3 yaş: 40 miligram (mg) 4 – 10 yaş: 45 mg 11 – 14 yaş: 50 mg 15 yaş ve 51 yaş üstü: 60 mg (Sigara içenler bu ölçülerin iki katına ihtiyaç duyar veya en az 100 mg) Niçin ihtiyacımız var: Vücudun demiri daha iyi emmesi için Daha sağlıklı dişler, kemikler …