Etiketindeki yazılar

Susam


Ergenlikte boy uzaması genetik olduğu kadar beslenmeyle de alakalıdır. Peki nasıl beslenmeli, ne yiyip içmeli? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Boy uzaması genel olarak genetik unsurlarla birlikte düşünülmektedir fakat genetik unsurların dışında beslenme alışkanlıkları, spor, uyku düzeni, ağır iş-yapıp yapmama gibi birçok çevresel faktörde boy uzamasını etkilemektedir” dedi. Uzun boylu olmak isteyenlerin sağlıklı kemiklere sahip olmaya …