Etiketindeki yazılar

Selenyum


Selenyum Nedir? Hangi Yiyeceklerde Var? Selenyum Nasıl Elde Edilir?

Devamını Oku

Selenyum vücudun sağlıklı kalmak için ihtiyaç duyduğu maddelerden biridir. Selenyum; DNA fonksiyonları, üreme, tiroid bezi ve enfeksiyon gibi durumların vücuda vereceği zararları minimuma indirmeye çalışır. Peki Selenyum nedir? Nasıl elde edilir? Selenyum hangi yiyeceklerde var? İşte Selenyum’la ilgili merak ettikleriniz… İnsan vücudu için son derece önemli bir mineral olan ve bağışıklığı arttıran, antioksidan aktiviteye katılan …

Günlük ihtiyaç: 1 – 6 yaş: 20 micrograms (µg) 7 – 10 yaş: 30 µg Erkekler: 11 – 14 yaş arası: 40 µg 15 – 18 yaş arası: 50 µg 19 – 51 yaş ve üstü: 70 µg Kadınlar: 11 – 14 yaş arası: 45 µg 15 – 18 yaş arası: 50 µg 19 – …