Etiketindeki yazılar

Muz


Yediğimiz meyveleri mevsime göre seçmek önemlidir. Meyveleri yetiştikleri dönemde yani en doğru zamanda tüketmek onlardan daha çok fayda sağlamamıza yarar. Müz, doğanın bize sunduğu en güzel yiyeceklerden birisidir. Protein, sodyum, potasyum, magnezyum, A, E, K ve C gibi faydalı vitaminler içerir. Kanserle mücadelede metabolizmaya ve sindirime yardımcı olur, cilt sağlığına katkıda bulunur. Günde ortalama bir …