Etiketindeki yazılar

Kilo Almak


Şişmanlatan Yiyecek Reklamlarına RTÜK Yasağı

Devamını Oku

RADYO Televizyon Üst Kurulu (RTÜK), genel beslenme diyetlerinde aşırı tüketimi tavsiye edilmeyen yüksek kalorili yiyecek ve içeceklerin (cips, kola ve bazı çikolatalar) reklamını yasaklıyor. Sağlık Bakanlığı’nın hazırlayacağı kırmızı listede (reklamına izin verilmeyecek) yer alan yiyecek ve içeceklerin reklamları, televizyonlardan yayınlanamayacak. Bakanlığın hazırlıklarına başladığı liste kırmızı, turuncu ve yeşil kategorilerini içerecek. Kırmızı, kalorisi yüksek ve zararlı, …

Hergün magazin dergilerinde ya da programlarında gördüğünüz ince yapılı kişiler ya da mankenler göz zevkinizi okşamakta ve hemen aklınıza fazla kilolarınız gelmektedir…Oysa zayıflığın da bir hastalık olabileceğini ya da zayıf olupta kilo almaya çalışan insanların sayısının en az şişman olupta zayıflamaya çalışanlar kadar olduğunu biliyormusunuz? Giydikleri üzerlerinden düşecekmiş gibi duran, sağlık sorunları yaşayan, verimlilik oranı …

Her gün aynaya bakıyor ve ne kadar zayıf olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Giydiğiniz kıyafetlerin bir türlü üzerinize oturmaması ise çok canınızı sıkıyor. Eğer gerçekten kilo alıp daha sağlıklı görünmek istiyorsanız uzmanlara kulak verin. Kilo alamamanın en büyük faktörü “stres”. O nedenle işe rahatlayarak başlamalısınız. Kafanızın içindeki tüm sorunları bir kenara bırakın ve bir an için tropik …

Normalden kilolu olmak ne kadar büyük bir sağlık sorunu ise, normalden zayıf olmak da en az o kadar büyük bir sağlık sorunudur. Şişman bir insan zayıflamak ve daha iyi görünmek için çalışırken, çok zayıf insanlar da kas kitlesini artırmak için büyük çaba sarfetmektedir. Kilo almak isteyen zayıf kişilerin düzenli ve sağlıklı beslenme programı yanında yapacakları …

Hep zayıflamak için çeşitli yöntemler anlatılır, işte size tersine şişmanlamak (zayıfken gerekli kiloya ulaşmak) için bir yöntem, Türkiye Gazetesi’nin eski bir nüshasından… Zayıflık; ağırlık ile boy arasındaki dengenin eksi yönde bozulması, ağırlığın olması gerekenin altına düşmesidir… Zayıflığın nedenleri; yetersiz beslenme, çeşitli hastalıklar, ruhsal sorunlar… Şişmanlamak için; öncelikle bedensel ve ruhsal sorunların çözülmesi ve uygun bir …