Etiketindeki yazılar

Beyin


İşte Magnezyum Ve Demir Zengini Gıdalar

Devamını Oku

Çocuklar Her Gün Ceviz Yemeli

Devamını Oku

Yanlış beslenme sonucu ortaya çıkan vitamin ve mineral eksikliği, birçok sorunu beraberinde getiriyor. Peki beslenmede nelere dikkat etmeli? İşte magnezyum ve demir zengini gıdalar… Vitamin ve minerallerin vücudun kendi yapamadığı, besinlerle veya değişik preparatlar şeklinde dışarıda alındığını ifade eden uzmanlar, eksikliğinde ise bazı değişik sorunların ortaya çıkabileceğini ifade etti. Çeşitli vitaminlerin nasıl sorunlar ortaya çıkaracağını aktaran …

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, çocukların her gün 7 adet ceviz yemesi gerektiğini belirtiyor. İşte nedeni… Hem yetişkinler hem de çocuklar için çok faydalı olan ceviz, okulun başladığı şu günlerde çocuklar için daha da önemli bir noktada. Ceviz yemenin okula başarısına olan etkilerini Uzman Diyetisyen Işın Sayın anlattı. Öğrencilerin eğitim hayatındaki başarısının sağlıklı beslenmeyle yakından ilgili …