Etiketindeki yazılar

Atıştırmak


Sofradan henüz iki saat önce kalkmanıza rağmen kendinizi aniden buzdolabı önünde mi buluyorsunuz? Siz de pek çok kişinin ortak derdi olan “açlık krizine” yakalanıyorsanız nedeni, hatalı beslenmeniz sonucu kan şekerinizdeki dalgalanmalar olabilir. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş, “Kan şekerinin aniden düşmesi sonucunda tüketilen tatlılar veya fazla besin alımı ise kontrolsüz kilo …