Etiketindeki yazılar

Alpaslan Gençay


Dr. Alpaslan Gençay, “egzersiz yaşamı uzatmasa da kalitesini arttırır” dedi. Bireylerin 30 yaşından itibaren her 10 yılda yüzde 10 oranında fiziksel aktivitelerini kaybedecekleri bildirildi. Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu araştırma görevlisi Dr. Alpaslan Gençay, yaşlanmayı, insan yaşamı boyunca vücut yapısının derece değişime uğradığı normal bir biyolojik süreç olarak tanımladı. 30 yaşlarında …