Reese Witherspoon Diyeti


Reese Witherspoon doğum yaptıktan sonra, bebek maması yiyerek zayıfladı. Yağlardan ve katkı maddelerinden kurtulmak için bu yöntemi seçen Witherspoon, bu sayede sağlığını da koruduğunu söylüyor. ‘Bebe maması’ diyeti, Amerikanın ünlü antrenörü Tracy Anderson tarafından düzenlenen bir beslenme şekli.

Bebek mamasından gün içinde 14 porsiyon (sebze ağırlıklı) yedikten sonra akşam sağlıklı bir akşam yemeği yeniyor. Yetişkinler bebeklerden daha fazla yediği için demir, çinko ve kalsiyum eksiklikleri ortaya çıkabiliyor.  Yorgunluk, demir eksikliği yapabiliyor.

İlgili:  Gwyneth Paltrow'un Kış Diyeti
Önceki Su İçmeniz İçin 9 Çok Önemli Neden
Sonraki Beyaz Lahananın 10 Muhteşem Faydası