GAPS Diyeti Nedir?

Devamını Oku

Kilo Vermek O Kadar Kolay mı?

Devamını Oku

Ev Konservelerinde Ölümcül Bakteri Uyarısı

Devamını Oku

İkinci beyin olarak nitelendirilen bağırsaklardaki sorunlar, metabolik rahatsızlıklardan psikolojik hastalıklara kadar etki gösteriyor. Peki bu sistemi nasıl koruyabiliriz? Toksinleri Engelliyor GAPS diyeti olarak bilinen diyetin ise sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor. Sızıntılı bağırsak sendromu yani ‘bağırsaklardaki en önemli sindirim sorunu, “leaky gut syndrome” yani sızıntılı bağırsak sendromudur. Bu tabloda, ince bağırsak duvarında hasar ve …

Son olarak kilo veren ünlüler kervanına 5 ayda 28 kilo veren Şahan Gökbakar katıldı. Son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çeken oyuncu Şahan Gökbakar, geçen kasım ayından itibaren ketojenik diyet uyguladığını söyleyerek nasıl zayıfladığını sosyal medyadan açıkladı. 5 ayda 28 kilo verdiğini söyleyen Gökbakar, şu ifadeleri kullandı: “Son dönemlerde en çok duyduğum şey; ‘zayıflamışsınız’ ve beraberinde …

Gaps Diyeti İle Zayıflayan Berna Laçin, Diyetini Şöyle Anlattı… “1.5 sene evvel… Gaps diyeti‘nden yeni çıkmışım… Bir baktım da şu an böyle değilim. Diyet vs bana göre değil ve deli gibi de yer hiçbir zaman da aşırı kilo almam, babamın genleri sağolsun. Ama şu bir gerçek ki Gaps diyeti sayesinde beni mahveden sebepsiz vücut ağrılarından …

Çok az insan sadece meyve suyu tüketmenin özellikle üzüm suyu diyetinin harika bir diyet olabileceğini ve zekice kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyor. Üzüm Suyu Yararlı Bir Diyet Ne Yapar? Üzüm suyunun tüketilmesi sağlıklıdır ve kilo atmaya gelince kazançlı bir kaynak olmuştur. Üzüm suyu diyeti, antik çağlardan beri var olmuştur ve parlayan sonuçlar göstermiştir. Sağlıklı olmasının …

“Kilo alacacağım diye yağ yemiyorsunuz. Yağ kilo aldırmaz. Senelerce sağlıklı yağ yasaklandı” Prof. Dr. Canan Karatay, okul kantinlerinin kâr amacıyla bulunduğunu ve çocuk sağlığı için tehlikeli olduğuna dikkat çekerek, “Ben okullardan kantinlerin kaldırılmasını öneriyorum. Kantinler kâr için oradalar, çocukların sağlığını düşündüğü için değil. Sabah kahvaltısını okul hazırlayabilir en sağlıklı gıdalarla. Yumurtayla terayağıyla cin gibi çocuklar olur. Ama …

Arkadaşınızla aynı şeyleri yiyorsunuz ama neden o zayıf olduğu halde siz kilolusunuz? 30’lu yaşlarınızda canınızın sürekli karbonhidrat çekmesinin nedeni 3 yaşındaki beslenme alışkanlığınızda saklı olabilir mi? Tartıda ideal kilonuzda olmanıza rağmen sağlık sorunlarınız olmadığına emin misiniz? Endobridge Kurucu Başkanı Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, sürekli kalori hesabı yapmanın, probiyotikleri kesin çözüm olarak görmenin ya da …

TV8 ekranlarında yayınlanan ‘O Ses Türkiye’de jüri üyeliği yapacak olan Beyazıt Öztürk önceki gün Levent’te bulunan bir AVM’de objektiflere yansıdı. Öztürk’ün verdiği kilolar gözlerden kaçmadı. Ekranların sevilen ismi Beyazıt Öztürk önceki gün Levent’te yer alan bir AVM’de görüntülendi. AVM içerisinde yer alan birçok mağazaya girip alışveriş yapan Öztürk, kapıda kendisini bekleyen muhabirleri görünce, “Arkadaşlar işim …

Hicri yılbaşı olarak kabul edilen Muharrem ayında İslam dinine göre birçok önemli hadise meydana gelmiştir. Hz. Hüseyin ve beraberindekiler, Muharrem’in onuncu gününde Kerbelâ’da Yezid’in Ordusu tarafından katledilmiştir. Bunun dışında Aşure Günü’nde gerçekleştiğine inanılan dini açıdan önemli bazı rivayetler bulunmaktadır. İşte Aşure Günü tarihi ve lezzetli Aşure tarifi… Geleneksel bir lezzet olan aşure çok uzun yıllardır …

Evde bilinçsizce hazırlanan konserve gıdalar, daha sağlıklı olacağı düşünüldüğü halde tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Bu konserveler için ölümcül bir zehirlenme türü olan ‘Botulismus’ uyarısı yapan Dr. Öğretim Üyesi Ruhan Aşkın Uzel, önemli bilgiler verdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Yaz aylarının bitimiyle birlikte pek çok kişi meyve ve sebzeleri mevsim haricinde de tüketmek istediği …

Araştırmada, 218 bin kişi beslenme alışkanlıkları bakımından beş kategoriye ayrıldı Kanada’da yapılan bir araştırma günde makul miktarda kırmız et ve peynir tüketiminin kalp sağlığı için faydalı olduğunu ortaya koydu. Kanada’da McMaster Üniversitesi uzmanları 50’den fazla ülkede yetişkinler arasında bir araştırma yaptı. 218 bin kişi beslenme alışkanlıkları bakımından beş kategoriye ayrıldı. Sonuçlar, dengeli bir diyet çerçevesinde …